编者按

“好雨知时节，当春乃发生”。倘若“立春”是春天的第一声哨音，吹开了冰冻的河面，吹醒了万物的生机，那么“惊蛰”就是接着奏响的春天交响曲。惊蛰，像一个个音符，把春天谱写。

“春色渐入迷人眼，春食落胃两相宜”，春天的风景总是让人尤其欣喜，春天的味道也是倍加治愈人心。3月，文旅集团开辟《寻春味 赏春色》主题专栏，让我们走进文旅的春天，在高山田野和餐桌上感受初春的气息……

今天让我们首先走进

东庵森林公园

把喜欢的一切都搬进绿野

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春呼吸

把喜欢的一切都搬进绿野！

春天丨SPRING丨生机勃勃

把春日山野搬进诗里

春路雨添花 花动一山春色

春风得意马蹄疾

一日看尽长安花

春风拂过东庵森林

轻柔的微风吹散了冬日的寒意

唤醒了大地上的生灵

漫步在蜿蜒曲折的小径上

青翠的树林和绽放的鲜花尽显勃勃生机

微风拂过，花瓣飘零，如梦似幻。

一朵朵粉色的樱花、梅花，一簇簇嫩绿的新叶，

点缀着整个森林公园，

仿佛大自然为我们准备了一场盛大的春花盛宴。

不识庐山真面目

只缘身在此山中

养心池水清澈见底

微波荡漾

轻轻拍打着池岸

带来一丝清凉

湖边的树木在微风中摇曳

似乎在述说着春天的故事

让人心旷神怡

碧玉妆成一树高

万条垂下绿丝绦

远处的山峦苍翠欲滴

仿若一幅壮美的山水画

勾勒出春天的青山绿水

站在山顶

可以俯瞰整个东庵森林公园的美景

感受大自然带来的宁静和美好

春呼吸 “静东庵”

都往人海去 独我守山林

瑜伽:

在森林中找一个平坦的区域

摊开瑜伽垫

开始进行宁静的瑜伽练习

借助大自然的能量

通过不同的瑜伽姿势

放松身心

增强灵活性和平衡感

早晨冥想:

选择一个安静的角落

在清晨的第一缕阳光中

坐下来冥想 专注于呼吸

观察周围的自然声音和气息

让心灵与大自然相互融合

开始全新的一天

森林散步:

沿着森林小径

慢慢地漫步

感受脚下的土地踏实和树林气息

深吸新鲜的空气

聆听鸟鸣和树叶的声音

让大自然的美景疗愈你的身心

植物观察:

找一棵你关注的树木或花草

仔细观察它们的形态、颜色和纹理

通过静静地与植物互动

培养对自然界的敬意和感激之心

自然日记:

带上笔和纸

在森林中寻找一个舒适的地方

记录你与大自然的交流和感受

写下你的思绪

观察的细节

让文字记录下这段宝贵的森林时光